smoothie kiwi pomme

Smoothie kiwi, pomme et ananas

Avec un joli weekend ensoleillé qui vient de passer, il n’ y avait rien mieux que de déguster un smoothie kiwi, pomme et ananas bien frais, quel bonheur, n’est ce pas! Comme quoi il m’en faut très peu pour être heureuse, un smoothie et un soleil au rendez-vous et  voilà le moral bien remonté pour affronté une semaine bien chargée.Mais vous allez me dire qu’il n’est pas nécessaire d’attendre les beaux jours  pour déguster un smoothie! En plus c’est vrai, je viens de remarquer que je n’avais pas de recette de cette boisson chic et vitaminée alors que j’en fait régulièrement. Raison de plus pour vous faire partager mes recettes pour une pause fruitée et rafraîchissante tout au long de la journée.

smoothie kiwi pomme

smoothie kiwi pomme

INGREDIENTS

Pour 2 personnes

  • 1 pomme
  • 3 kiwis
  • 30 cl environ de jus d’ananas
  • 2 cuillères à soupe de sucre en poudre

smoothie kiwi pomme

PREPARATION

Epluchez et découpez les fruits en petits morceaux puis placez-les dans le blender.

Ajoutez le sucre et le jus d’ananas bien frais et mixez le tout jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Servez aussitôt.

smoothie kiwi pomme

Bonne dégustation!

Petits infos supplémentaires:

Le petit bémol pour ce smoothie c’est que lorsque l’on mixe les kiwis leurs graines apportent un peu plus d’amertume d’ou l’intérêt d’ajouter du sucre.

Ou petite astuce, râpez la chair de kiwi ce qui permettra aux graines de rester intact. Mixez uniquement la pomme avec le jus d’ananas et rajoutez ensuite les kiwis râpés puis bien mélanger avant de servir.

Et vous comment faites-vous pour déguster les kiwis dans un smoothie pour ne pas avoir l’amertume des graines en bouche?

N’hésitez pas à partagez vos secrets, vos techniques pour la réalisation de ce smoothie.

Je vous attends juste en bas, en commentaire, pour en discuter.

En attendant vous avez aimé ce smoothie kiwi, pomme, ananas, alors n’oubliez pas de partager la recette sur les réseaux sociaux.

A très bientôt!

 

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13 comments on “Smoothie kiwi, pomme et ananas

  1. LadyMilonguera
    11 mai 2015 at 15 h 05 min

    Sympa ce smoothie…

    • Cook and Goûte
      11 mai 2015 at 19 h 13 min

      Merci!

  2. sotis
    12 mai 2015 at 14 h 32 min

    un transat, un bon bouquin et ton smoothie, c’est le bonheur!!! bisous

    • Cook and Goûte
      13 mai 2015 at 17 h 14 min

      Ah tu es comme moi, il t’en faut peu pour être heureuse, bise!

  3. Myrtee
    12 mai 2015 at 17 h 23 min

    J’aime beaucoup les smoothies, le tien me tente beaucoup. L’amertume des graines de kiwis ne me dérange pas du tout, moi :) à bientôt

    • Cook and Goûte
      13 mai 2015 at 17 h 12 min

      Et bien tant mieux et puis merci pour ton passage et ton comm, à bientôt!

  4. aux fourneaux
    15 mai 2015 at 17 h 29 min

    J’aime les smoothies, ça tellement rafraichissant et plein de vitamines , top ta recette !
    bisous

    • Cook and Goûte
      15 mai 2015 at 21 h 29 min

      Merci Manuella, bise!

  5. Cuisimiam
    15 mai 2015 at 18 h 06 min

    Tchin ! Ton smoothie me plait bien, surtout quand il y a du kiwi ^^ Le jus d’ananas ne prend pas trop le dessus ? Bisous

    • Cook and Goûte
      15 mai 2015 at 21 h 31 min

      Non absolument pas, on arrive à différencier les saveurs des trois fruits utilisés, belle soirée à toi, bise!

  6. plaisiretequilibre
    16 mai 2015 at 9 h 33 min

    Ce smoothie aux fruits exotiques me plaît beaucoup ! Frais et vitaminé, c’est parfait pour se désaltérer.

  7. EmilieRD
    16 mai 2015 at 17 h 43 min

    De quoi faire le plein de vitamines!

  8. chezdamien
    13 août 2015 at 13 h 40 min

    ça a l’air rafraîchissant !

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